２月24日（日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>２月24日（日）
19年02月24日（日）

２月24日（日）
< 2月23日（土） 　｜　2月25日（月） >
２月24日（日） 画像1 ２月24日（日） 画像2 ２月24日（日） 画像3
今朝は放射冷却で冷え込んでいます。
禁酒は、５日目達成。^^

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
31227歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（2人前） 14 kcal
7時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
12時
ナポリタン（0.7人前） 451 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
15時
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
18時
カレイの煮付け（2人前） 164 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ドライゼロ（2人前） 0 kcal
  1393 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE