2月25日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月25日（月）

2月25日（月）
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2月25日（月） 画像1 2月25日（月） 画像2 2月25日（月） 画像3
今日は暖かくなるみたい。
最高気温予測は16℃です。

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
30413歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（3人前） 21 kcal
7時
松屋 牛めし 並（0.9人前） 633 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
9時
バナナ（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
のり弁（1人前） 600 kcal
協和エフ・デイ食品 たまごスープ（1人前） 47 kcal
15時
だんご（3人前） 156 kcal
17時
かつおのたたき（2人前） 284 kcal
切り干し大根煮（1.5人前） 135 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
ドライゼロ（2人前） 0 kcal
  2505 kcal
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