２月26日（火）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月26日（火）

２月26日（火）
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２月26日（火） 画像1 ２月26日（火） 画像2
今日もいい天気で暖かくなりそうです。

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
26145歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（3人前） 21 kcal
8時
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
11時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
カトキチ エビフライ（5人前） 280 kcal
松屋 生野菜（3人前） 123 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
  2049 kcal
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