オメガエイド【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月26日（火）

オメガエイド
< 駐車料金 　｜　結婚式 >
オメガエイドが到着したけど、まだ、使わないことにした。
でも、2か月したらまた来るけどどんなものだろう？

秋中孝一、結婚式の案内来る、育子が行くらしい？

軽四で富美枝の運転で行くか検討中。
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
24.5%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
67
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
463歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1567kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
緑でサラナ（1人前） 53 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） 3.1 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
DHA＆amp;EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
15時
羊羹（1人前） 178 kcal
アンマン（1人前） 162 kcal
19時
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
  1379 kcal
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