難航中です【り～たんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月08日（金）

難航中です
< 手ごわい体脂肪 　｜　ダイエット小休止、... >
体重:51.9キロ
体脂肪率:27.3%
BMI:18.1
内臓脂肪:1
体年齢:30歳
基礎代謝:1,170kcal

ただ今難航中(;_;)
停滞期かしら。それにしてもこの数値は凹みます。
運動の後のちくわを２本に増やしてみました。

今日は寒かったですね。
明日も寒いみたいだから気を付けて過ごしましょう。

【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
だんだんだるまちゃん 2019/03/09 08:43 
昨日のお昼は暖かかったですね(*´▽｀*)
 り～たん 2019/03/09 13:33 
むうにいさんがお住まいの地域では、昨日のお昼は暖かかったのですね。
大阪は朝晩寒かったです。
milosilo21 2019/03/10 02:36 
うーん　体重は順当に減ってるのですね-
体脂肪率が?? ☆　でも　私には　羨ましい数値ですが～

グラフを見ると　始めた頃と比べると　やはり順調に落ちてますね～　☆　素晴らしい!
 り～たん 2019/03/11 21:23 
milosilo21さん、励みになるお言葉ありがとうございます！
そうですね！確かに始めに比べたら、落ちていますね(^o^)
めげずに頑張ろうと思います。
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