体重（kg）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>り～たんさんのトップページ>記録グラフ一覧>体重(kg)

体重(kg)のグラフ

2019年03月
表示期間：
体重のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金) 53kg +0.9kg   -2.5kg ヤバイ！食べすぎた  
3月2日(土)          
3月3日(日)          
3月4日(月) 52.2kg -0.8kg   -3.3kg 通常に戻った  
3月5日(火) 52.5kg +0.3kg   -3kg 心当たりあるかも  
3月6日(水) 52.4kg -0.1kg   -3.1kg 血圧が下がりました  
3月7日(木) 52kg -0.4kg   -3.5kg 手ごわい体脂肪  
3月8日(金) 51.9kg -0.1kg   -3.6kg 難航中です  
3月9日(土)          
3月10日(日)          
3月11日(月) 52.7kg +0.8kg   -2.8kg ダイエット小休止、でも運動は続...  
3月12日(火) 51.9kg -0.8kg   -3.6kg 元に戻りました  
3月13日(水) 51.6kg -0.3kg   -3.9kg 変動ほぼなし  
3月14日(木) 51.7kg +0.1kg   -3.8kg 骨格筋率を測ってみました  
3月15日(金) 51.9kg +0.2kg   -3.6kg おやつに焼売  
3月16日(土)       しまほっけ定食  
3月17日(日)       休日は運動2回  
3月18日(月) 52.5kg +0.6kg   -3kg 仕事仲間の手料理  
3月19日(火) 52.3kg -0.2kg   -3.2kg 多分水分のせい  
3月20日(水) 52.6kg +0.3kg   -2.9kg 水分の影響だとしても  
3月21日(木) 52.1kg -0.5kg   -3.4kg 背筋矯正ベルト  
3月22日(金) 52.3kg +0.2kg   -3.2kg 運動で寒さをカバー  
3月23日(土) 52.2kg -0.1kg   -3.3kg にぎり寿司を2回に分けました  
3月24日(日)       あっという間に終わった休日  
3月25日(月) 52.3kg +0.1kg   -3.2kg 桜餅美味しかった  
3月26日(火) 52.5kg +0.2kg   -3kg 牛乳も飲みすぎなければ  
3月27日(水) 52.8kg +0.3kg   -2.7kg 塩分によるむくみ？  
3月28日(木) 52.8kg 0kg   -2.7kg そうめん3束  
3月29日(金) 52.4kg -0.4kg   -3.1kg りんご丸１個  
3月30日(土) 52.4kg 0kg   -3.1kg 桜餅食べたかった  
3月31日(日)       家族でやよい軒へ  
＜＜前月 2019年3月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（3月）
平均値（今月） 52.30kg （先月：52.60kg）
増減値（今月） 0.30kg （先月：-0.80kg）
最高値（今月） 53kg （先月：53.30kg）
最低値（今月） 51.60kg （先月：52kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 53.06kg
増減値 -3.10kg
最高値 55.50kg（記録日：2018/12/06）
最低値 51.60kg（記録日：2019/03/13）