no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月15日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ローソン まんまるデニッシュハニークリーム（1人前） 358 kcal
ローソン もも塩（1人前） 124 kcal
ローソン 五目白和え（1人前） 71 kcal
マルコメ みそ汁　合わせ減塩（わかめ）（1人前） 33 kcal
  586 kcal
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