「食事の記録」「通常日記」 ～ニクキゥさんの記録ノート

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ニクキゥさんの2019年03月の記録ノート

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 03月29日（金）
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月曜断食200日目(27-4

 03月28日（木）
【朝ごはん】
ヨーグルト・リンゴ
【昼ごはん】

【間食】
...
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月曜断食199日目(27-3

 03月27日（水）
【朝ごはん】
ヨーグルト・リンゴ
【昼ごはん】
チーズハンバーグ・パン・玉子サラダ・みそ汁
【間食】
ナッツ・リベラ ...
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 03月26日（火）
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 03月25日（月）
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 03月22日（金）
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 03月20日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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月曜断食191日目(26-2

 03月19日（火）
【朝ごはん】
ヨーグルト・リンゴ半分
【昼ごはん】
みそ汁・ハンバーグ・まんまるデニッシュ・五目白和え
【間食】
...
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月曜断食190日目(26-1断食

 03月18日（月）
水のみ
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 03月15日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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月曜断食186日目(25-4

 03月14日（木）
【朝ごはん】
りんご・ヨーグルト
【昼ごはん】
ナッツ・みそ汁・デミハンバーグ・たまごサラダ
【間食】
...
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月曜断食185日目(25-3

 03月13日（水）
【朝ごはん】
リンゴ・ヨーグルト
【昼ごはん】
ナッツ・ブランのチョコデニッシュ・みそ汁・もも塩・五目白和え
【間食】
ナッツ・チョコ ...
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月曜断食184日目(25-2

 03月12日（火）
【朝ごはん】
ヨーグルト・リンゴ
【間食】
ナッツ・チョコ
【昼ごはん】
ブランチョコﾒﾛﾝパン・みそ汁・デミハンバーグ・たまごサラダ ...
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月曜断食183日目(25-1断食

 03月11日（月）
水のみ
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月曜断食173日目(24-5

 03月01日（金）
【朝ごはん】
ヨーグルト・バナナ・ナッツ・バランスパワー
【昼ごはん】

【間食】
...
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