no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月30日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
9273歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
みそしる（1人前） 37.4 kcal
ぶり（1人前） 154 kcal
濃口しょうゆ（0.6人前） 7.7 kcal
さけ（0.5人前） 55.2 kcal
18時
セブンイレブン モダン焼き（1人前） 532 kcal
生ビール（中）（1人前） 203 kcal
  1295 kcal
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