仕事　チューリップ撮影【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月12日（金）

仕事　チューリップ撮影
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・ちくわ揚げ・フライ・豆ごはん
【間食】

【晩ごはん】
　鮭茶漬け・煮物（フキ・人参・シーチキン）・豚汁・すし飯・豆腐・漬物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10846歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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