広島1日目【り～たんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月01日（水）

広島1日目
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新幹線から降りて叔父の車で1時間。
車酔いをしてしまったので、叔母の家で休憩。
ポータルトイレを車に積んで再出発。
病院に父を迎えにいくと、待ちくたびれたという言葉が。
父の家で、握り寿司や鯛の丼を食べました。
父をベッドで寝して、私はその下にこたつ布団を敷いて寝ました。
色々話しましたが、一部記憶がおかしい以外は、正常でした。

家でよく酒を飲んでいた父が、一滴も飲みません。
本人は、もうコリゴリだ～と言っていました。
叔父が少しならいいのにと言っても、飲みませんでした。
あれだけ酒好きだったのが、脳梗塞でひどく懲りたようです。

【記録グラフ】
食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 118 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
かぼちゃ（1人前） 92.9 kcal
11時
ASAHI マルチビタミン（1人前） 1.4 kcal
12時
ハムカツサンド（0.5人前） 166 kcal
15時
ネイチャーメイド ビタミンC（1人前） 3.1 kcal
17時
ヘルシークラブ 鉄ウエハース（1人前） 37 kcal
ヘルシークラブ 骨にカルシウムウエハース（1人前） 34 kcal
19時
にぎり寿司 7皿（0.5人前） 268 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
海鮮丼（1人前） 483 kcal
20時
ネイチャーメイド ビタミンC（1人前） 3.1 kcal
  1384 kcal
食事レポートを見る
コメント
milosilo21 2019/05/05 06:10 
「待ちくたびれたという言葉が。」
お父様　り～たんさんの事　ずっと待っていらしたのですね～　☆

「色々話しましたが、」
いいなあ～　お父様と　いっぱい話せて～

そうですね～　これからの生活習慣　☆　絶対に大事ですものねえ～
私は　脳梗塞発生から　今年末で15年　☆　やはり　食事とか　気を付けてます
 り～たん 2019/05/05 10:02 
どうも3日前から待ち遠しかったようです。
夜は父といっぱい話せていろんなことが分かりました。
わりと正常な感じです。

それにしても脳梗塞から15年も元気でいらっしゃるなんてすごいです！
しかもお仕事もされていますね。
その後の食事などがよければ、父も長く健康を保てるかもしれないと励みになります。
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