結婚式【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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結婚式
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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19年05月03日(金)
結婚式
< 令和元年五月二日
|
写真 >
妻の姉の長男の結婚式で福岡に行く。
渋滞を予想して、9時に出る、13:00到着
道分からなくて迷ったけど、何とか到着
親族写真撮影あり、結婚式、披露宴 集合写真
酒を久しぶりに飲み、ビール、葡萄酒、等
18:00頃終了
17:15式場発、22:50頃着
車代1万もらたので、経費これで清算。
【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.7%
体年齢
64
内臓脂肪レベル
15.5
BMI
29.2
万歩計
4178歩
基礎代謝
1648kcal
体脂肪率
26.5%
カロリー比較
食事の記録
2468kcal
体重
85kg
【食事の記録】
7時
緑でサラナ(1人前)
53
kcal
明治 のむヨーグルト
(1人前)
67
kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前)
13.4
kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前)
3.1
kcal
サントリー ロコモア(1人前)
8.6
kcal
サントリー オメガエイド(1人前)
13.6
kcal
明治 R-1
(1人前)
75
kcal
10時
マクドナルド チキンマックナゲット
(5人前)
1280
kcal
17時
ビール
(3人前)
420
kcal
ワイン(赤)
(1人前)
73
kcal
懐石料理
(1人前)
---
kcal
23時
山崎製パン アップルパイ
(1人前)
461
kcal
2468
kcal
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