no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年05月16日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
11116歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
doll バナナ　1本（0.8人前） 68.8 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
山崎製パン 毎朝の食パン５枚（1人前） 188 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
タバスコ（3人前） 3.3 kcal
8時
東京ばな奈（1人前） 96 kcal
12時
サトウ サトウのごはん 麦ごはん（1人前） 232 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サーロイン（0.5人前） 246 kcal
皿うどん（0.7人前） 385 kcal
カゴメ ウスターソース（0.5人前） 26.8 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 35.2 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
ふき（2人前） 6.6 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
16時
全珍 姿フライ（0.3人前） 154 kcal
18時
ごはん（1.4人前） 329 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サーロイン（0.4人前） 196 kcal
野菜炒め（1人前） 97.6 kcal
さつまあげ（0.5人前） 27.8 kcal
サザエ（1人前） 35.6 kcal
ぶり（1人前） 103 kcal
たい（2人前） 77.6 kcal
濃口しょうゆ（1.5人前） 19.2 kcal
23時
なとり 干し赤ぶどう（0.5人前） 93.5 kcal
  2756 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE