打成一片(だじょういっぺん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月17日（金）

打成一片(だじょういっぺん)
< 多事多難(たじたな... 　｜　多情多感(たじょう... >
「すべてのことを忘れて物事に専念すること。千差万別の事物の相を平等に観ずること。仏教語」

すき家昭島駅南店にてシーザーレタス牛丼並、セブンイレブン昭島駅南口店にて7Pカフェラテビターショット240。

【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		すき家
1回
すき家（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
4回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
37.1km
走行距離（km） のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
77.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
17回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1774歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1493kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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