みたおさん
最新の記録ノート
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19年05月18日(土)
整形外科&散髪…↑ |
< タイヤ交換!…→
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【朝ごはん】 495.5kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約133分 約9.6km 消費516.9kcal 13,844歩 ========================== 今日は午後から公民館の発表会です。 なので、昨日整形外科のリハビリと散髪に行って来ました! 久しぶりに頭サッパリ! 「どうしますか~」と聞かれたので… 「横と後ろは刈り上げて、上は整える程度に~」 「短くすると薄いのがばれるので~」と言おうと思ったら 店員さんはスキンヘッド…明らかに若禿… なので止めときました(^^; 今日は朝ご飯を早めに食べて、現地に行ってから昼を食べて 会場入りかなぁと… 打ち上げがあるので電車で行き、駅から会場まで2㎞強歩きます~ 曇り時々晴れの天気なので歩くのにはちょうど良い感じですね(^^) 今朝起きたら左耳の聞こえが悪い… また薄~~く風引いたのかも… でも、ビタミンCのお陰で寝込む事は無いのです! 起きて時間が経って段々回復して来ました…でも、まだかなぁ… 本番までに何とかなってくれればいいんだけど…(--; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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