5/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月25日(土)

5/25

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【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
8964歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
123mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1722kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
フォルクス バターロール(1人前) 72 kcal
目玉焼き(1人前) 64.9 kcal
味噌ラーメン(1人前) 440 kcal
21時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
アサヒビール スーパードライ(2人前) 294 kcal
玉子豆腐(0.5人前) 39.5 kcal
焼肉(0.3人前) 155 kcal
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g(1人前) 455 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
キュウリ(0.5人前) 52.2 kcal
レバー(1人前) 66 kcal
宝酒造 サワー(0.5人前) 60 kcal
  1722 kcal
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