5/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>5/24
19年05月24日（金）

5/24
< 5/23 　｜　5/25 >


【記録グラフ】
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4103歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
パン（1人前） 124 kcal
20時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
チーズケーキ（0.4人前） 115 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
らっきょう（1人前） 11.8 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
22時
焼酎（2人前） --- kcal
サバ（0.5人前） 71.1 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
キュウリ（0.5人前） 52.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
  1975 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE