また母親と大喧嘩【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】
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また母親と大喧嘩
常夏の国さん
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19年06月09日(日)
また母親と大喧嘩
< 地域のワーキング
|
こんな酷い会社に勤... >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ご飯、肉じゃが、目玉焼き、サラダ 1200
【間食】
【晩ごはん】
ご飯、ミネストローネ、豆腐ハンバーグ 1810
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
エクササイズ 山佐
1.1
パワーウォーキング歩数
2014歩
体脂肪燃焼量
12.7g
消費カロリー合計
1933.1kcal
握力グリップ 25kg
0回
柔軟体操
0分
ジョギング歩数
26歩
活動カロリー
279.1kcal
縄跳び伸ばし
0回
ゴルフ練習場(球)
0
サイクリング
1km
歩行距離
2.48km
ダンベル(腕)
0回
腕立て伏せ
0回
背筋
20回
睡眠時間
9.5時間
万歩計
3189歩
スクワット
0回
腹筋
200回
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