背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2019年06月
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背筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(土) 20回 14 kcal up   23350回   発表会あまり良いできではなかっ...  
6月2日(日) 20回 14 kcal up   23370回   父親手術前日  
6月3日(月) 0回 0 kcal dwn   23370回   父親手術当日  
6月4日(火) 15回 10 kcal dwn   23385回   前日疲れ  
6月5日(水) 20回 14 kcal up   23405回   やる気はない  
6月6日(木) 20回 14 kcal up   23425回   両親と暮らせてるのは幸せかもし...  
6月7日(金) 20回 14 kcal up   23445回   大雨  
6月8日(土) 15回 10 kcal dwn   23460回   地域のワーキング  
6月9日(日) 20回 14 kcal up   23480回   また母親と大喧嘩  
6月10日(月) 20回 14 kcal up   23500回   こんな酷い会社に勤務していると...  
6月11日(火) 25回 17 kcal up   23525回   母親が疲れたと大騒ぎ  
6月12日(水) 0回 0 kcal dwn   23525回   自転車で転倒　5針縫う大怪我  
6月13日(木) 0回 0 kcal dwn   23525回   診断士勉強頑張る  
6月14日(金) 0回 0 kcal dwn   23525回   痛みある  
6月15日(土) 0回 0 kcal dwn   23525回   自宅は休まる  
6月16日(日) 20回 14 kcal up   23545回   家族から父の日忘れられる  
6月17日(月) 20回 14 kcal up   23565回   また自爆パターン  
6月18日(火) 20回 14 kcal up   23585回   また母大騒ぎ  
6月19日(水) 0回 0 kcal dwn   23585回   抜糸完了  
6月20日(木) 0回 0 kcal dwn   23585回   なかなか両親とうまくいかない  
6月21日(金)           管理職合宿  
6月22日(土) 0回 0 kcal dwn   23585回   試験まで時間なし  
6月23日(日) 0回 0 kcal dwn   23585回   子供の受験の問題  
6月24日(月) 0回 0 kcal dwn   23585回   軽いぎっくり腰  
6月25日(火) 0回 0 kcal dwn   23585回   こんな事やってはならない  
6月26日(水) 0回 0 kcal dwn   23585回   勉強追い込み  
6月27日(木) 0回 0 kcal dwn   23585回   ショックの東京出張  
6月28日(金) 0回 0 kcal dwn   23585回   自宅に戻り、疲れが出る  
6月29日(土) 0回 0 kcal dwn   23585回   自分の勉強もやるが、息子の勉強...  
6月30日(日) 0回 0 kcal dwn   23585回   市民ワーキング  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 255回 （先月：395回）
平均数（今月） dwn 8.8回 （先月：12.7回）
最高数（今月） dwn 25回 （先月：30回）
目標達成率（今月） dwn 37.9% （先月：54.8%）
総合データ（～6月）
合計数 23,585回
平均数 8.3回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 27.5%