胆大心小(たんだいしんしょう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月13日(木)

胆大心小(たんだいしんしょう)

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「大胆でしかも細心の注意を払うこと。胆(度胸)は大きく、心(気くばり)は小さなところまでという意味」
類:胆大心細(たんだいしんさい)
本日狛江市で作業。
同僚ととんかつ和幸ニトリ狛江ショッピングセンター店にてアジフライ、海老フライ、ヒレカツのセット。
帰りに自然の湯に寄ってまったり、、なんでも今月末で閉店するとのこと、とても残念、今日は、露天風呂、ミストサウナも調整中となっており寂しい感じ取れる
今までお世話になりました。



【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
走行距離
57.2km
走行距離(km) のグラフ
ウエスト
75.8cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
12分
ストレッチ(分) のグラフ
背筋
20回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
3739歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
15回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
21回
腹筋(回) のグラフ
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