胆戦心驚(たんせんしんきょう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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19年06月12日(水)
胆戦心驚(たんせんしんきょう)
< 丹書鉄契(たんしょ...
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胆大心小(たんだい... >
「恐怖で胸が震えおののくこと」
午前中代休。
皮膚科と内科へ。
GWに風邪引いたのが完治していない。
咳と痰が残っている、おまけに内科で熱を計ると37度、あれれ、、、
半休にして良かった、帰宅後、再び計ると平熱(36.4度)。
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
2分
ロングブレスダイエット
2回
漢検勉強
10分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
39
食器洗い
1回
走行距離
69.7km
体温
37℃
気温
21℃
最低血圧
86mmHg
心拍数
83回
ウエスト
74.8cm
ストレッチ
5分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.5
腕立て伏せ
20回
睡眠時間
6.25時間
万歩計
3672歩
血圧
136mmHg
腹筋
11回
基礎代謝
1480kcal
体脂肪率
14.9%
骨格筋率
33.7%
体重
60.7kg
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