no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月21日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
3106歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり　とろろ（1人前） 165 kcal
みそしる（1人前） 37.4 kcal
12時
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
おにぎり　とろろ（1人前） 165 kcal
オリジン弁当 ジャンボ手作りおにぎり ひじき（0.8人前） 186 kcal
16時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごぼう（1人前） 9.8 kcal
麩（1人前） 38.5 kcal
オリジン弁当 筑前煮　100ｇ（1人前） 76 kcal
  777 kcal
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