みたおさん
最新の記録ノート
|
2019年 |
|
|
7月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
19年07月01日(月)
出稼ぎ先からです~…↓ |
< さて、出稼ぎに…↑
| ホイールキャップが... >
|
【朝ごはん】 391kcal 【昼ごはん】 360kcal 【晩ごはん】 492kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== アハハハハハ 岩手から出稼ぎに来た先からです~~~ って気分だけですが…(笑) やっぱり、ガタガタでも鶯の鳴き声で目覚める田舎の我が家と 車の往来が激しく騒音と排気ガスの中にある我が家とは違いますね… 何となく、まだ他人の家にお邪魔してる感があった岩手の家も 段々と我が家感が増して来ましたわ(^^) 今度は逆にこっちの家に出稼ぎに来てる感が出て来つつあります… 良いのか悪いのか…そういう問題ではないと思いますが… やっぱり、山の中で野ネズミや蛇がネズミ捕りに掛かって居ようが 庭の手入れが大変であろうが、野焼きジジイが出没しようが 田舎の家の方がしっくりしますわ~♪ ま、あとはネット環境だけですね… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
もやし炒め(0.3人前) |
109 |
kcal |
生茶(0.3人前) |
--- |
kcal |
12時 |
素麺(0.8人前) |
360 |
kcal |
生茶(0.2人前) |
--- |
kcal |
17時 |
オーマイ スパゲッティ(1.1人前) |
394 |
kcal |
オーマイ レモンペペロンチーノ(1人前) |
98 |
kcal |
生茶(0.3人前) |
--- |
kcal |
|
1243 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|