no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年07月14日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10327歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
doll バナナ　1本（0.7人前） 60.2 kcal
ミニトマト（1.5人前） 8.7 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
リョーユーパン バター風味のメロンパン（1人前） 168 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 37.4 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
サバの梅煮（0.8人前） 220 kcal
もやし炒め（1人前） 147 kcal
ごはん（1.1人前） 259 kcal
ほうれん草の白和え（0.4人前） 42.5 kcal
13時
日清シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
19時
ポテトサラダ（1人前） 102 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 20.9 kcal
名城食品 讃岐うどん（1人前） 260 kcal
  1932 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE