みたおさん
最新の記録ノート
|
2019年 |
|
|
7月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
19年07月27日(土)
足首の筋肉が…↑ |
< 屋根塗り…↓
| 結局台風は…↓ >
|
【朝ごはん】 484kcal 【昼ごはん】 375.1kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== 家の屋根の傾斜はさほどきつくないのですが、それでも足首の筋肉痛が…(--; 普段使わない部分ですからねぇ… 大工さんならともかく… 結局、昨日は雨降らずでしたわ…今日はどうなんでしょう… 関東では結構大雨予報らしいですが… こちらの予報では午前中に雨と… でも、今現在降ってないですし雲の流れもないです、曇ってはいるものの 降りそうな気配は今の所感じられません… どうなんでしょうね… あ~~屋根の下塗り日和なんだけどなぁ… 雨に降られちゃ困るし… あ~~地団太踏んでます~~(>_<; これから夜に向かって雨になるので、曇って晴れ間は出ない… って予報… ウソツキ!! 晴れて来とるがなぁ~! 午前中から晴れたり曇ったりの天気… これじゃ、屋根も暑くて上がれそうにないですわ(--; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|