no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月04日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
12308歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ　1本（1.1人前） 94.6 kcal
伊藤園 理想のトマト（1人前） 69 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
六甲バター 大きいスライスチーズ（1人前） 56 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
皿うどん（0.8人前） 440 kcal
カゴメ ウスター（1.5人前） 40.2 kcal
ささ身（0.8人前） 58.8 kcal
かに玉（0.3人前） 51.5 kcal
  1951 kcal
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