no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
日本グッカリー株式会社 ６種具材のネバネバそば（1人前） 213 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
  1105 kcal
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