no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月02日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ヤクルト ソフール　LT（1人前） 46 kcal
豆板醤（1人前） 1.8 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
もなか（1人前） 114 kcal
  1921 kcal
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