no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月24日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 6.8 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 81 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
20時
山崎製パン ダブルクリームサンド（1人前） 353 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ タラコ [袋] 178g（1人前） 313 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ファミリーマート グラタン（1人前） 391 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2252 kcal
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