間食の記録【億さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>億さんのトップページ>記録ノートを見る>間食の記録
19年12月10日（火）

間食の記録
< 間食の記録 　｜　間食の記録 >
【朝ごはん】普通

【昼ごはん】 やや控えめ

【間食】 パン、ココア飲料（出先の帰り道で食す）

【晩ごはん】 やや控えめ

【夜食】 飴3個（見込み）

【今日の感想】 昼間の外出のため、間食する暇なく「早おひる」を食べて出かけた。
朝・昼を食べたはずが、お腹が空き、帰り道にパンとココア。
帰宅して夕食。

帰り道のローソン100で買った「ごまフランスパン」と「SAVAS ココア味」が美味しかった。
いつもみたいに、ダラダラ飴を口に入れているよりか、
歩いた後で小腹が減ってから食べる、シンプルなパンがサイコー。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE