no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 175 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 152 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
山崎製パン しっとりりんごのケーキ（1人前） 411 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
  1376 kcal
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