no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
みかん（1人前） 25.3 kcal
セブンイレブン みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
山崎製パン しっとりりんごのケーキ（1人前） 411 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
フランスパン（1人前） --- kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
18時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
あゆ（1人前） 33 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1628 kcal
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