no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
oto コロッケ oto（1人前）	178	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
ほうれん草（1人前）	25.4	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	10.5	kcal
昆布つくだ煮（1人前）	8.4	kcal
ぶどう（1人前）	76.7	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
19時
フジパンたまごをたっぷり使ったたまご蒸しぱん（1人前）	365	kcal
すかいらーく赤ワイン（1人前）	144	kcal
ファーストキッチンベーコンペパロニピザ（1人前）	301	kcal
サーモンマリネ（1人前）	185	kcal
ショルダーハム（1人前）	23.1	kcal
ケンタッキーフライドチキンたっぷりきのこのチーズグラタン（1人前）	175	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
マクドナルドソフトツイスト（1人前）	166	kcal
ヤクルトヤクルト（1人前）	50	kcal
	2114	kcal
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