no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月31日（火）

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先週ウイスキーを買ったあとで箱を見たらハイボールの作り方が買いてあった！
ああそうだ、炭酸水を買ってくれば出来るじゃないかとコンビニに行って探したがサイダーしか見つからなかった。
が、思わぬものを発見！なんとノンアルコールビールがビールとは別の棚に有った！
早速買って飲んでみたがフルーツ系の香りがほのかにするサントリーっぽい味わいかな？
日本で飲んでたアサヒにはまだ数歩及ばない感じがしないでもないが、ノンアルを売っていることを見つけただけでもエライ発見だ！

今年の休肝日はこれで〆、年間137日の休肝日。因みに去年は123日。
昨夜は体重急増に付き写真のコンビニ稲荷3個パックで晩飯を終わらせた(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

今夜の大晦日は蕎麦を肴に？のんびり飲みたいもの。
なんかネットでリアルな放送が観られないか？探してみよう。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2142kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.4
EX値（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
休肝日
15回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10788歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2019/12/31 09:23 
バドワイザーを１本買いました。 
酒好きじゃないのが分かるでしょ♪ (笑笑笑)
若い頃に、カッコだけで惹かれたビールです。
男子がよく熱弁していますが、私には各社のビールの違いがあまり分かりません。

予約を始めたら大晦日が５番組、元旦が14番組になりました^^;。
 .taka 2019/12/31 10:05 
今日も通常出勤です！
momoさんにはワインかカクテルのほうが似合いそうですけど。行きつけのバーでは年越しはしないのかな？ふふふ
紅白を見たいんですがあれってネットではふつう流れないから・・・海賊版を探すしか無いです。
じむのぺ 2019/12/31 17:04 
今年も1年　ありがとうございました。m(__)m
間違って、昨日の日記に入れて慌てて削除しました。あはは。
良い1年をお迎えください！
 .taka 2019/12/31 20:41 
こちらこそ有難うございました。
年末のネット番組探してますが「その地域では視聴できません」のコメントが〜(´Д｀)
いまたまたま熊本県民放送の産山の温泉の番組を見てます。
あ、いま天草下田の温泉に替りました。
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