no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
ダイワオーシャンしらす干し（1人前）	3.4	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	10.5	kcal
9時
明治ミルクチョコチョコ（1人前）	56.3	kcal
梅（1人前）	4.8	kcal
12時
メグミルクたっぷりミルクのヨーグルト　ミックスベリー（1人前）	105	kcal
ばなな（1人前）	60.2	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
おかき（1人前）	10.4	kcal
Francois(フランソア) チョコブラウニー（1人前）	148	kcal
第一パンチョコカステラ＆カスター（1人前）	131	kcal
雪印６Ｐチーズ（1人前）	65	kcal
18時
マクドナルドソフトツイスト（1人前）	166	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
セブンイレブンゆでたまご（1人前）	67	kcal
松前マグロ刺身（1人前）	125	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
小松菜（1人前）	7	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
昆布つくだ煮（1人前）	8.4	kcal
でん六甘納豆うぐいす（1人前）	47	kcal
えび（1人前）	45.9	kcal
ホタテの刺身（1人前）	77.6	kcal
	1720	kcal
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