2/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月25日（土）

2/25
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公民館会議

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3122歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（1人前） 272 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
カツカレー（1人前） 867 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
イカフライ（0.3人前） 76.9 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 105 kcal
デニーズ ビール（1.5人前） 245 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
塩ラーメン（0.5人前） 199 kcal
  2293 kcal
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