no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
12時
敷島製パン チーズホイップとりんごのパンケーキ（1人前） 185 kcal
敷島製パン チーズホイップとりんごのパンケーキ（1人前） 185 kcal
ヤクルト ソフール　ストロベリー（1人前） 90 kcal
21時
デニーズ 知床鶏のから揚げ（1人前） 283 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（1人前） 123 kcal
井村屋 ストロベリーパフェ（1人前） 211 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
  2220 kcal
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