洞房花燭（どうぼうかしょく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月29日（水）

洞房花燭（どうぼうかしょく）
< 同文同軌(どうぶん... 　｜　道傍苦李 (どうぼ... >
「新婚の夜のこと。また、新婚のこと」

ジョナサン柴又店にて日替りランチ（水）チキンてりやきソース&あじフライ、ソイブレッド＋ドリンクバー(アプリクーポン利用)。
柴又から横浜へ。帰りに海老名SAに寄り、抹茶モナカを食べて帰宅。
【記録グラフ】
ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
走行距離
215.7km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1578kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト
74.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
17分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3019歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1444kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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