基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2020年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水)       当機立断(とうきりつだん)  
1月2日(木) 1475kcal +19kcal   -76kcal 陶犬瓦鶏(とうけんがけい)  
1月3日(金) 1468kcal -7kcal   -83kcal 倒懸之急（とうけんのきゅう）  
1月4日(土) 1473kcal +5kcal   -78kcal 同工異曲（どうこういきょく）  
1月5日(日) 1460kcal -13kcal   -91kcal 刀耕火種(とうこうかしゅ)  
1月6日(月) 1457kcal -3kcal   -94kcal 倒行逆施(とうこうぎゃくし)  
1月7日(火) 1462kcal +5kcal   -89kcal 刀光剣影(とうこうけんえい)  
1月8日(水) 1455kcal -7kcal   -96kcal 東行西走(とうこうせいそう)  
1月9日(木) 1456kcal +1kcal   -95kcal 桃紅柳緑(とうこうりゅうりょく...  
1月10日(金) 1461kcal +5kcal   -90kcal 刀山剣樹（とうざんけんじゅ）  
1月11日(土) 1471kcal +10kcal   -80kcal 桃三李四(とうさんりし)  
1月12日(日)       道之以徳（どうしいとく）  
1月13日(月) 1477kcal +6kcal   -74kcal 冬日之温（とうじつのおん）  
1月14日(火) 1450kcal -27kcal   -101kcal 同床異夢(どうしょういむ)  
1月15日(水) 1465kcal +15kcal   -86kcal 同声異俗(どうせいいぞく)  
1月16日(木) 1472kcal +7kcal   -79kcal 動静云為（どうせいうんい）  
1月17日(金) 1459kcal -13kcal   -92kcal 陶潜帰去(とうせんききょ)  
1月18日(土) 1479kcal +20kcal   -72kcal 湯池鉄城(とうちてつじょう)  
1月19日(日)       道聴塗説(どうちょうとせつ)  
1月20日(月)       洞庭春色（どうていしゅんしょく...  
1月21日(火)       堂塔伽藍（どうとうがらん）  
1月22日(水)       銅頭鉄額(どうとうてつがく)  
1月23日(木) 1439kcal -40kcal   -112kcal 堂堂之陣（どうどうのじん）  
1月24日(金) 1458kcal +19kcal   -93kcal 党同伐異(とうどうばつい)  
1月25日(土) 1461kcal +3kcal   -90kcal 投桃報李(とうとうほうり)  
1月26日(日) 1438kcal -23kcal   -113kcal 頭髪上指(とうはつじょうし)  
1月27日(月) 1452kcal +14kcal   -99kcal 同病相憐(どうびょうそうれん)  
1月28日(火) 1447kcal -5kcal   -104kcal 同文同軌(どうぶんどうき)  
1月29日(水) 1444kcal -3kcal   -107kcal 洞房花燭（どうぼうかしょく）  
1月30日(木) 1450kcal +6kcal   -101kcal 道傍苦李 (どうぼうのくり)  
1月31日(金) 1460kcal +10kcal   -91kcal 東奔西走（とうほんせいそう）  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,459.6kcal （先月：1,458.4kcal）
増減値（今月） 4kcal （先月：-3kcal）
最高値（今月） 1,479kcal （先月：1,477kcal）
最低値（今月） 1,438kcal （先月：1,444kcal）
目標までの残数（今月） あと120kcal （先月：あと124kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,480.2kcal
増減値 -86kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,435kcal（記録日：2015/08/07）