刀山剣樹(とうざんけんじゅ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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20年01月10日(金)
刀山剣樹(とうざんけんじゅ)
< 桃紅柳緑(とうこう...
|
桃三李四(とうさん... >
「残酷な刑罰のこと。刀の山や、剣を葉とした樹の林を通らせる刑から、むごい刑罰、酷刑を意味する」
お客様先にて同僚とファミマよくばり幕の内御膳をご馳走になる。
休み明け、フルで一週間は結構厳しかった、しかも明日休んで明後日から二日間休日出勤!
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
ロングブレスダイエット
3回
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
体重年齢
40
走行距離
21.3km
◆消費カロリー
1861kcal
最低血圧
94mmHg
心拍数
89回
ウエスト
75.9cm
ストレッチ
11分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.3
睡眠時間
5.5時間
万歩計
9187歩
血圧
139mmHg
腹筋
11回
基礎代謝
1461kcal
骨格筋率
32.8%
体重
60.1kg
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