腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2020年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 14回 4 kcal dwn   33058回   当機立断(とうきりつだん)  
1月2日(木) 2回 0 kcal dwn   33060回   陶犬瓦鶏(とうけんがけい)  
1月3日(金) 6回 1 kcal dwn   33066回   倒懸之急（とうけんのきゅう）  
1月4日(土) 12回 3 kcal dwn   33078回   同工異曲（どうこういきょく）  
1月5日(日) 16回 4 kcal dwn   33094回   刀耕火種(とうこうかしゅ)  
1月6日(月) 1回 0 kcal dwn   33095回   倒行逆施(とうこうぎゃくし)  
1月7日(火) 4回 1 kcal dwn   33099回   刀光剣影(とうこうけんえい)  
1月8日(水) 13回 3 kcal dwn   33112回   東行西走(とうこうせいそう)  
1月9日(木) 11回 3 kcal dwn   33123回   桃紅柳緑(とうこうりゅうりょく...  
1月10日(金) 11回 3 kcal dwn   33134回   刀山剣樹（とうざんけんじゅ）  
1月11日(土) 11回 3 kcal dwn   33145回   桃三李四(とうさんりし)  
1月12日(日) 12回 3 kcal dwn   33157回   道之以徳（どうしいとく）  
1月13日(月) 10回 3 kcal dwn   33167回   冬日之温（とうじつのおん）  
1月14日(火) 11回 3 kcal dwn   33178回   同床異夢(どうしょういむ)  
1月15日(水) 11回 3 kcal dwn   33189回   同声異俗(どうせいいぞく)  
1月16日(木) 16回 4 kcal dwn   33205回   動静云為（どうせいうんい）  
1月17日(金) 20回 6 kcal up   33225回   陶潜帰去(とうせんききょ)  
1月18日(土) 1回 0 kcal dwn   33226回   湯池鉄城(とうちてつじょう)  
1月19日(日) 1回 0 kcal dwn   33227回   道聴塗説(どうちょうとせつ)  
1月20日(月)           洞庭春色（どうていしゅんしょく...  
1月21日(火) 1回 0 kcal dwn   33228回   堂塔伽藍（どうとうがらん）  
1月22日(水) 1回 0 kcal dwn   33229回   銅頭鉄額(どうとうてつがく)  
1月23日(木) 11回 3 kcal dwn   33240回   堂堂之陣（どうどうのじん）  
1月24日(金) 2回 0 kcal dwn   33242回   党同伐異(とうどうばつい)  
1月25日(土) 11回 3 kcal dwn   33253回   投桃報李(とうとうほうり)  
1月26日(日) 3回 0 kcal dwn   33256回   頭髪上指(とうはつじょうし)  
1月27日(月) 3回 0 kcal dwn   33259回   同病相憐(どうびょうそうれん)  
1月28日(火) 20回 6 kcal up   33279回   同文同軌(どうぶんどうき)  
1月29日(水)           洞房花燭（どうぼうかしょく）  
1月30日(木) 12回 3 kcal dwn   33291回   道傍苦李 (どうぼうのくり)  
1月31日(金) 7回 2 kcal dwn   33298回   東奔西走（とうほんせいそう）  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 254回 （先月：661回）
平均数（今月） dwn 8.8回 （先月：21.3回）
最高数（今月） dwn 20回 （先月：35回）
目標達成率（今月） dwn 6.9% （先月：54.8%）
総合データ（～1月）
合計数 33,298回
平均数 13.3回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 20.5%