頭髪上指(とうはつじょうし)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月26日(日)

頭髪上指(とうはつじょうし)

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「激しい怒りで、髪の毛がさかだつこと」
類:怒髪衝天(どはつしょうてん)・怒髪指冠(どはつしかん)

雨?曇り?

■競馬日記
まったりの日曜日、午後から家族で競馬観戦、なんて家族だ!!
・京都8R 4歳以上1勝クラス
1エンドレスコール(岩田康)-2ムーンザムーン(シュタルケ)-4リーピングリーズン(松山) 3連複 100円 ハズレ

結果:1着2ムーンザムーン(シュタルケ)-2着4リーピングリーズン(松山)-3着5ナイスプリンセス(坂井)

・中山11R AJCC(GⅡ)
ワイド:1ウラヌスチャーム(ミナリク)-3ミッキースワロー(横山典)、3ミッキースワロー(横山典)-11ブラストワンピース(川田)、5スティッフェリオ(丸山)-10ステイフーリッシュ(ルメール) ハズレ
3連複:1ウラヌスチャーム(ミナリク)-3ミッキースワロー(横山典)-11ブラストワンピース(川田) ハズレ
複勝:10ステイフーリッシュ(ルメール) 当たり

結果:1着11ブラストワンピース(川田)-2着10ステイフーリッシュ(ルメール)-3着2ラストドラフト(マーフィー)






【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ(分) のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
40
体重年齢() のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1381kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
体温
36.5℃
体温(℃) のグラフ
最低血圧
91mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
74回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
76.2cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
11分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21
BMI() のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
150歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
136mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
3回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
3回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1438kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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