睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2020年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 7時間 up   19850.18時間   当機立断(とうきりつだん)  
1月2日(木) 6.25時間 dwn   19856.43時間   陶犬瓦鶏(とうけんがけい)  
1月3日(金) 8.5時間 up   19864.93時間   倒懸之急（とうけんのきゅう）  
1月4日(土) 8.25時間 up   19873.18時間   同工異曲（どうこういきょく）  
1月5日(日) 8.75時間 up   19881.93時間   刀耕火種(とうこうかしゅ)  
1月6日(月) 5.25時間 dwn   19887.18時間   倒行逆施(とうこうぎゃくし)  
1月7日(火) 5.75時間 dwn   19892.93時間   刀光剣影(とうこうけんえい)  
1月8日(水) 5.75時間 dwn   19898.68時間   東行西走(とうこうせいそう)  
1月9日(木) 7時間 up   19905.68時間   桃紅柳緑(とうこうりゅうりょく...  
1月10日(金) 5.5時間 dwn   19911.18時間   刀山剣樹（とうざんけんじゅ）  
1月11日(土) 7.5時間 up   19918.68時間   桃三李四(とうさんりし)  
1月12日(日) 5時間 dwn   19923.68時間   道之以徳（どうしいとく）  
1月13日(月) 7時間 up   19930.68時間   冬日之温（とうじつのおん）  
1月14日(火) 8時間 up   19938.68時間   同床異夢(どうしょういむ)  
1月15日(水) 6時間 dwn   19944.68時間   同声異俗(どうせいいぞく)  
1月16日(木) 7時間 up   19951.68時間   動静云為（どうせいうんい）  
1月17日(金) 6.75時間 dwn   19958.43時間   陶潜帰去(とうせんききょ)  
1月18日(土) 7.75時間 up   19966.18時間   湯池鉄城(とうちてつじょう)  
1月19日(日) 8.25時間 up   19974.43時間   道聴塗説(どうちょうとせつ)  
1月20日(月) 13時間 up   19987.43時間   洞庭春色（どうていしゅんしょく...  
1月21日(火) 11.5時間 up   19998.93時間   堂塔伽藍（どうとうがらん）  
1月22日(水) 9時間 up   20007.93時間   銅頭鉄額(どうとうてつがく)  
1月23日(木) 5.5時間 dwn   20013.43時間   堂堂之陣（どうどうのじん）  
1月24日(金) 6.25時間 dwn   20019.68時間   党同伐異(とうどうばつい)  
1月25日(土) 8時間 up   20027.68時間   投桃報李(とうとうほうり)  
1月26日(日) 8時間 up   20035.68時間   頭髪上指(とうはつじょうし)  
1月27日(月) 5.75時間 dwn   20041.43時間   同病相憐(どうびょうそうれん)  
1月28日(火) 8時間 up   20049.43時間   同文同軌(どうぶんどうき)  
1月29日(水) 7.75時間 up   20057.18時間   洞房花燭（どうぼうかしょく）  
1月30日(木) 5.75時間 dwn   20062.93時間   道傍苦李 (どうぼうのくり)  
1月31日(金) 6.75時間 dwn   20069.68時間   東奔西走（とうほんせいそう）  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 226.50時間 （先月：196.75時間）
平均数（今月） up 7.31時間 （先月：6.35時間）
最高数（今月） up 13時間 （先月：8.75時間）
目標達成率（今月） up 58.1% （先月：32.3%）
総合データ（～1月）
合計数 20,069.68時間
平均数 6.37時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 31%