睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 6.75時間 dwn   19653.18時間   天地四時（てんちしいじ）  
12月2日(月) 5時間 dwn   19658.18時間   天地神明（てんちしんめい）  
12月3日(火) 5.75時間 dwn   19663.93時間   天地無用（てんちむよう）  
12月4日(水) 5.5時間 dwn   19669.43時間   天長地久（てんちょうちきゅう）  
12月5日(木) 6.5時間 dwn   19675.93時間   点滴穿石（てんてきせんせき）  
12月6日(金) 5.25時間 dwn   19681.18時間   天人五衰（てんにんのごすい）  
12月7日(土) 8時間 up   19689.18時間   天之美禄(てんのびろく)  
12月8日(日) 7時間 up   19696.18時間   天之暦数（てんのれきすう）  
12月9日(月) 5.75時間 dwn   19701.93時間   天馬行空(てんばこうくう)  
12月10日(火) 6.5時間 dwn   19708.43時間   天覆地載（てんぷうちさい）  
12月11日(水) 7.25時間 up   19715.68時間   天府之国（てんぷのくに）  
12月12日(木) 5.75時間 dwn   19721.43時間   田夫野人(でんぷやじん)・田夫...  
12月13日(金) 5.5時間 dwn   19726.93時間   天変地異（てんぺんちい）  
12月14日(土) 7.75時間 up   19734.68時間   天保九如（てんぽうきゅうじょ）  
12月15日(日) 7時間 up   19741.68時間   顛撲不破（てんぼくふは）  
12月16日(月) 5.25時間 dwn   19746.93時間   転迷開悟(てんめいかいご)  
12月17日(火) 4.75時間 dwn   19751.68時間   天網恢恢(てんもうかいかい)  
12月18日(水) 6.25時間 dwn   19757.93時間   天網之漏（てんもうのろう）  
12月19日(木) 4.75時間 dwn   19762.68時間   天門登八（てんもんとうはち）  
12月20日(金) 6.5時間 dwn   19769.18時間   天佑神助（てんゆうしんじょ）  
12月21日(土) 8.25時間 up   19777.43時間   天理人欲(てんりじんよく)  
12月22日(日) 4時間 dwn   19781.43時間   当意即妙（とういそくみょう）  
12月23日(月) 5.5時間 dwn   19786.93時間   桃園結義（とうえんけつぎ）  
12月24日(火) 6.5時間 dwn   19793.43時間   凍解氷釈(とうかいひょうしゃく...  
12月25日(水) 6.5時間 dwn   19799.93時間   灯火可親(とうかかしん)  
12月26日(木) 6.5時間 dwn   19806.43時間   冬夏青青(とうかせいせい)  
12月27日(金) 5.75時間 dwn   19812.18時間   堂下周屋（どうかのしゅうおく）  
12月28日(土) 8.75時間 up   19820.93時間   同帰殊塗（どうきしゅと）  
12月29日(日) 8時間 up   19828.93時間   東窺西望（とうきせいぼう）  
12月30日(月) 7.25時間 up   19836.18時間   同気相求(どうきそうきゅう)  
12月31日(火) 7時間 up   19843.18時間   同軌同文(どうきどうぶん)・同...  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 196.75時間 （先月：189.75時間）
平均数（今月） up 6.35時間 （先月：6.33時間）
最高数（今月） up 8.75時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） up 32.3% （先月：26.7%）
総合データ（～12月）
合計数 19,843.18時間
平均数 6.36時間
最高数 11.75時間（記録日：2019/05/02）
目標達成率 30.7%