当機立断(とうきりつだん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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komokomoさん

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当機立断(とうきりつだん)

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「時機を失わずに、ただちに決断すること」
類：応機立断（おうきりつだん）・即断即決（そくだんそっけつ）・臨機応変（りんきおうへん）

今年もよろしくお願いします!
８時半ごろ起床、お雑煮を頂いて、お昼ごはん前に近所の神社へ初詣。
去年は大みそかに食べ過ぎ、呑みすぎでいきなり元旦朝に体調不良でまさかの一人留守番、皆と初詣に行けず。
今年は健康で過ごせる気がする！　おみくじは中吉だった。
午後２時ごろお昼ごはん、お昼から呑んでいい気持ち、テレビを見ながら母、妹とエビフライの準備。
昨日同様夕食前にUNO、夕食後にまたUNO、今日は惨敗。

【記録グラフ】

休肝日（できた１・できなかった０）） 0回	肩回し 11回	万歩計 2493歩
腹筋 14回	睡眠時間 7時間	ストレッチ 11分
走行距離 0km	◆消費カロリー 1458kcal

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