銅頭鉄額(どうとうてつがく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月22日（水）

銅頭鉄額(どうとうてつがく)
< 堂塔伽藍（どうとう... 　｜　堂堂之陣（どうどう... >
「きわめて勇猛なたとえ。銅の頭に鉄のひたいの意。また、重武装した勇敢な兵にもいう」

熱急降下36.6℃(7:00)、このまま、このまま。
9:15検温36.7℃↗︎、まあまあ。
昼食後検温36.3℃(13:30)、ヨシヨシ。
もう寝過ぎで腰も首も痛いけど、横になるか。
アレ？また37.1℃に上がっちゃった(19時過ぎ)！
ついに寝過ぎだ！ 全然寝られない！
明日に続く、、、
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
15分
世界遺産勉強（分） のグラフ
トレーニングメガネ
4分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		◆消費カロリー
1381kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
90歩
万歩計（歩） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
76.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
83回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
152mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体温
37.1℃
体温（℃） のグラフ
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