道之以徳（どうしいとく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>道之以徳（どうしいとく）
20年01月12日（日）

道之以徳（どうしいとく）
< 桃三李四(とうさん... 　｜　冬日之温（とうじつ... >
「国民を指導するには道徳教育が重要であること」

本日55回目の誕生日!
悲しいことに横浜で仕事、明日も!
パシフィコ横浜駐車場にて黒毛和牛弁当+メンチカツ。

夜は王府井（わんふーちん）にて青島ビール、花茶と小籠包料理セット（エビチリソース）。
一人静かに55歳を迎える。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1740kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ウエスト
76.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7892歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
12回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE