党同伐異(とうどうばつい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月24日（金）

党同伐異(とうどうばつい)
< 堂堂之陣（どうどう... 　｜　投桃報李(とうとう... >
「善悪・正否に関係なしに、同じ党派の者に味方し、他の党派のものを排斥すること」

ようやく今日から出勤、金曜でよかった!
6:15頃検温35.5℃???

久しぶりの出勤、ばたばたと雑務を終え、一段落、もう11時半過ぎ、今日は社内で過ごして終わりそう、、、ふー、、、

丸亀製麺南池袋店にてかけ(並)+かしわ天、サンマルクカフェ南池袋店にてSロイヤルミルクティ。
午後から夕方にかけて電話対応等もあり、流石に病み上がりは疲れた。
【記録グラフ】
サンマルクカフェ
1回
サンマルクカフェ（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1628kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体温
35.5℃
体温（℃） のグラフ
 		ウエスト
76.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
12分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4536歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
2回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2020/01/25 15:39 
お体、大丈夫でしたか？
お疲れ様でした。
少しゆっくりしてくださいね～(^-^)
 komokomo 2020/01/25 17:27 
ありがとうございます！
ユンケル飲んで出社しましたが、夕方は集中力が切れてしまいました。
幸いにもすぐ週末だったので、また来週からですね！
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