党同伐異(とうどうばつい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月24日（金）

党同伐異(とうどうばつい)
< 堂堂之陣（どうどう... 　｜　投桃報李(とうとう... >
「善悪・正否に関係なしに、同じ党派の者に味方し、他の党派のものを排斥すること」

ようやく今日から出勤、金曜でよかった!
6:15頃検温35.5℃???

久しぶりの出勤、ばたばたと雑務を終え、一段落、もう11時半過ぎ、今日は社内で過ごして終わりそう、、、ふー、、、

丸亀製麺南池袋店にてかけ(並)+かしわ天、サンマルクカフェ南池袋店にてSロイヤルミルクティ。
午後から夕方にかけて電話対応等もあり、流石に病み上がりは疲れた。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
サンマルクカフェ
1回
サンマルクカフェ（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
76.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
2回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
12分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		◆消費カロリー
1628kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
4536歩
万歩計（歩） のグラフ
体温
35.5℃
体温（℃） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2020/01/25 15:39 
お体、大丈夫でしたか？
お疲れ様でした。
少しゆっくりしてくださいね～(^-^)
 komokomo 2020/01/25 17:27 
ありがとうございます！
ユンケル飲んで出社しましたが、夕方は集中力が切れてしまいました。
幸いにもすぐ週末だったので、また来週からですね！
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