投桃報李(とうとうほうり)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月25日(土)

投桃報李(とうとうほうり)

< 党同伐異(とうどう...  | 頭髪上指(とうはつ... >
「善に対して善で報いることのたとえ。桃が送られてくれば、返礼としてすもも贈り報いる意。また、みずから徳を施せば人もこれを手本とするたとえ。さらに友人間の贈答にもいう」
類:投珠報宝(とうしゅほうほう)・桃来李答(とうらいりとう)

朝イチ、テニススクールの再申し込み、その足でパン屋さんでお昼を買って帰る。

◾️競馬日記
午後から妻と競馬観戦。
◎中山6R 3歳新馬
★予想
単・複 10エドノフェリーチェ(津村)100円 ハズレ 5着
★結果
1着 9イマジナリーライン(ミナリク)
2着 12ブラウローゼン(マーフィー)
3着 15ハーツシンフォニー(柴田善)

◎中山7R 4歳以上1勝クラス
★予想
・馬連 5エリスライト(Mデムーロ)-6メダリオンモチーフ(マーフィー) 100円 ハズレ
・単 11アナザークイーン(津村)100円 ハズレ
★結果
1着 6メダリオンモチーフ(マーフィー)
2着 2ペイシャキュウ(野中)
3着 1シャルロッテミノル(木幡)




【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
39
体重年齢() のグラフ
漢検勉強
19分
漢検勉強(分) のグラフ
◆消費カロリー
1483kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
2519歩
万歩計(歩) のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
ウエスト
76cm
ウエスト(cm) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
11回
腹筋(回) のグラフ
ストレッチ
11分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.2
BMI() のグラフ
基礎代謝
1461kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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