倒懸之急(とうけんのきゅう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月03日(金)

倒懸之急(とうけんのきゅう)

< 陶犬瓦鶏(とうけん...  | 同工異曲(どうこう... >
「状態が非常に逼迫していること。危急の状況の形容」

夜中3時半頃、突如の地震警報、ホントにビックリした。外からも地震の放送が聞こえ、地震が来るかと思ったが、何事もなくほっとしたが、、
警報ももう少し柔らかい音でお願いしたいと思いつつ、実際自分の近くで地震が起こればなんでもっと強い音で知らせて欲しかったということになるのだろう。 全く勝手なもんだ。
とにかく何事もなくてよかった。
終日家族皆、家でのんびり過ごす。


【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット(回) のグラフ
食器洗い
0.5回
食器洗い(回) のグラフ
体重年齢
40
体重年齢() のグラフ
漢検勉強
26分
漢検勉強(分) のグラフ
万歩計
289歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
17回
スクワット(回) のグラフ
ウエスト
75.6cm
ウエスト(cm) のグラフ
腹筋
6回
腹筋(回) のグラフ
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ストレッチ
11分
ストレッチ(分) のグラフ
BMI
21.4
BMI() のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
気温
12℃
気温(℃) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率(%) のグラフ
基礎代謝
1468kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
◆消費カロリー
1396kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
骨格筋率
32.9%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2020/01/03 22:52
komokomoさんとこも鳴ったんですね。
びっくりしましたよね。
私の所、なぜかスマホは鳴らずに、今はもう契約していない昔のガラケーだけ鳴ったんです。
♪なんでだろう、なんでだろう、なんでだ、なんでだろう♪です(古っ)
 komokomo 2020/01/04 07:26
ハハハ、ホントに揺れればありがたいってなるんでしょうけど、全然揺れることなくだったんで。
凄いシステムですよね。
新年早々、気が引き締まって良かったということで。
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